カツオの土佐盛りのカロリー・栄養成分
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¥548 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 推定 163 kcal
P タンパク質 推定 30.8 g
F 脂質 推定 2.3 g
C 炭水化物 推定 5.0 g
塩分 推定 1.4g
推定の根拠
カツオの刺身と薬味、ポン酢の標準的な分量から推定しました。
三代目鳥メロの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/8/28
海鮮おつまみ 魚料理
2026年8月26日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計163kcal
タンパク質 30.8g脂質 2.3g炭水化物 5.0g
カツオ刺身138kcal
6切れ (120g)
薬味・野菜15kcal
1食 (40g)
ポン酢10kcal
1大さじ (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（163kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計173kcalP31F2.4C7.0
合計263kcalP32F8.3C15
合計248kcalP32F7.5C13
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
カツオの土佐盛りのカロリーは？
三代目鳥メロの「カツオの土佐盛り」は163kcalです。
カツオの土佐盛りのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質30.8g、脂質2.3g、炭水化物5.0gです。食塩相当量は1.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
三代目鳥メロの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
カツオの土佐盛りは三代目鳥メロのランキングで何位ですか？
三代目鳥メロ内のランキングで、高タンパク質1位、低カロリー4位です。
三代目鳥メロでカツオの土佐盛りと栄養が近いメニューは？
「鶏刺し3種盛合わせ」（180kcal、たんぱく質28g、脂質6.0g、炭水化物1.0g）などです。