いかげそのカロリー・栄養成分
追加
¥275 税込
この商品 寿司平均
カロリー 推定 100 kcal
P タンパク質 推定 7.0 g
F 脂質 推定 0.6 g
C 炭水化物 推定 16.2 g
塩分 推定 0.5g
推定の根拠
標準的な握り寿司の分量（1個あたり約35-40g）に基づき推定。イカは低脂肪・高タンパクです。酢飯には酢と砂糖が含まれます。
魚屋路の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/5/16
いか 寿司
2026年1月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計100kcal
タンパク質 7.0g脂質 0.6g炭水化物 16.2g
いかげそ30kcal
2個 (30g)
寿司飯70kcal
2個 (40g)
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更新履歴
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- 価格の変化
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おすすめの食べ合わせ
この商品（100kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計210kcalP22F3.1C22
合計169kcalP20F1.1C18
合計268kcalP27F2.0C32
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
いかげそのカロリーは？
魚屋路の「いかげそ」は100kcalです。
いかげそのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.0g、脂質0.6g、炭水化物16.2gです。食塩相当量は0.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
魚屋路の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
魚屋路でいかげそと栄養が近いメニューは？
「たいら貝の握り」（100kcal、たんぱく質7.0g、脂質0.4g、炭水化物17g）などです。