たいら貝の握りのカロリー・栄養成分
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¥319 税込
この商品 寿司平均
カロリー 推定 100 kcal
P タンパク質 推定 7.0 g
F 脂質 推定 0.4 g
C 炭水化物 推定 17.0 g
糖質 推定 16.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 0.5g
推定の根拠
たいら貝の一般的な栄養成分と、寿司2貫分のシャリの標準的なカロリーを合算して算出しました。
魚屋路の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/5
晩秋のおすすめ 寿司
2026年8月5日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計100kcal
タンパク質 7.0g脂質 0.4g炭水化物 17.0g
たいら貝30kcal
2切れ (30g)
寿司飯70kcal
2個 (40g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（100kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計210kcalP22F2.9C23
合計169kcalP20F0.9C19
合計268kcalP27F1.8C33
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
たいら貝の握りのカロリーは？
魚屋路の「たいら貝の握り」は100kcalです。
たいら貝の握りのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.0g、脂質0.4g、炭水化物17.0gです。食塩相当量は0.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
魚屋路の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
たいら貝の握りは魚屋路のランキングで何位ですか？
魚屋路内のランキングで、低カロリー7位です。
魚屋路でたいら貝の握りと栄養が近いメニューは？
「いかげそ」（100kcal、たんぱく質7.0g、脂質0.6g、炭水化物16g）などです。