【人気】五貫盛りのカロリー・栄養成分

公式データに基づき、5貫の寿司（エビ、ホタテ、ブリ、サーモン、いくら）の構成から栄養素を算出。タンパク質が18.5gと高めなのは、厚切りのネタやいくら、エビなどの多様なタンパク源が含まれているため。脂質はサーモンといくらに由来します。炭水化物は主に酢飯（シャリ）によるものです。