まぐろ・ぶり・サーモン・しらす丼のカロリー・栄養成分
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この商品 丼もの平均
カロリー 推定 640 kcal
P タンパク質 推定 35.0 g
F 脂質 推定 15.0 g
C 炭水化物 推定 90.0 g
糖質 推定 85.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 3.5g
推定の根拠
一般的な海鮮丼の構成（酢飯250g、刺身計135g、しらす30g）に基づき、各魚種の脂質含有量を考慮して推定しました。
築地食堂 源ちゃんの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/9/9
2026年9月8日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計640kcal
タンパク質 35.0g脂質 15.0g炭水化物 90.0g
酢飯334kcal
1杯 (250g)
まぐろ刺身56kcal
3切れ (45g)
ぶり刺身111kcal
3切れ (45g)
サーモン刺身111kcal
3切れ (45g)
しらす28kcal
0.3パック (30g)
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合計860kcalP70F23C92
合計765kcalP59F17C90
合計840kcalP65F23C91
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よくある質問
まぐろ・ぶり・サーモン・しらす丼のカロリーは？
築地食堂 源ちゃんの「まぐろ・ぶり・サーモン・しらす丼」は640kcalです。
まぐろ・ぶり・サーモン・しらす丼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質35.0g、脂質15.0g、炭水化物90.0gです。食塩相当量は3.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
築地食堂 源ちゃんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
築地食堂 源ちゃんでまぐろ・ぶり・サーモン・しらす丼と栄養が近いメニューは？
「サーモンいくら丼」（630kcal、たんぱく質36g、脂質16g、炭水化物86g）などです。