海鮮茶漬けのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計476kcal
タンパク質 27.0g脂質 4.1g炭水化物 77.0g
海鮮漬け120kcal
1人前 (100g)
白米336kcal
1杯 (200g)
鯛だし20kcal
1杯 (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（476kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計531kcalP37F5.1C78
合計526kcalP37F4.6C78
合計506kcalP31F4.5C81
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
海鮮茶漬けのカロリーは？
築地食堂 源ちゃんの「海鮮茶漬け」は476kcalです。
海鮮茶漬けのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質27.0g、脂質4.1g、炭水化物77.0gです。食塩相当量は2.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
築地食堂 源ちゃんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
築地食堂 源ちゃんで海鮮茶漬けと栄養が近いメニューは？
「鯛だし茶漬け」（445kcal、たんぱく質25g、脂質4.5g、炭水化物77g）などです。