しらすたっぷりおろしの蒸籠蒸しおうどんのカロリー・栄養成分
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¥1,580 税込
この商品 麺類平均
カロリー 推定 340 kcal
P タンパク質 推定 17.0 g
F 脂質 推定 2.0 g
C 炭水化物 推定 60.0 g
糖質 推定 58.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 4.0g
推定の根拠
蒸ししらすとうどんの栄養成分を合計して算出しました。
つるとんたんの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/20
2026年8月20日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計340kcal
タンパク質 17.0g脂質 2.0g炭水化物 60.0g
うどん260kcal
1食 (250g)
しらす50kcal
1食 (50g)
つゆ・薬味30kcal
1食 (80g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（340kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計388kcalP29F2.2C60
合計419kcalP32F3.7C61
合計407kcalP30F2.5C61
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
しらすたっぷりおろしの蒸籠蒸しおうどんのカロリーは？
つるとんたんの「しらすたっぷりおろしの蒸籠蒸しおうどん」は340kcalです。
しらすたっぷりおろしの蒸籠蒸しおうどんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質17.0g、脂質2.0g、炭水化物60.0gです。食塩相当量は4.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
つるとんたんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
しらすたっぷりおろしの蒸籠蒸しおうどんはつるとんたんのランキングで何位ですか？
つるとんたん内のランキングで、高タンパク質8位、低カロリー9位です。
つるとんたんでしらすたっぷりおろしの蒸籠蒸しおうどんと栄養が近いメニューは？
「すだちのおうどん」（345kcal、たんぱく質16g、脂質1.5g、炭水化物64g）などです。