冷やしおろしそばのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 357 kcal
P タンパク質 17.5 g
F 脂質 3.0 g
C 炭水化物 65.3 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 5.3g
塩分 5.3g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/27
つけ汁うどん・そば 麺類 ↗
2026年9月27日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計357kcal
タンパク質 17.5g脂質 3g炭水化物 65.3g
そば257kcal
1食 (230g)
つゆ・薬味100kcal
1食 (100g)
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おすすめの食べ合わせ
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よくある質問
冷やしおろしそばのカロリーは？
天ぷらてんやの「冷やしおろしそば」は357kcalです。
冷やしおろしそばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質17.5g、脂質3.0g、炭水化物65.3gです。食塩相当量は5.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
天ぷらてんやが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月27日に公式情報で確認しています。
冷やしおろしそばは天ぷらてんやのランキングで何位ですか？
天ぷらてんや内のランキングで、高タンパク質8位、低カロリー10位です。
天ぷらてんやで冷やしおろしそばと栄養が近いメニューは？
「（一人前）石臼挽きそば（冷）」（323kcal、たんぱく質14.4g、脂質2.9g、炭水化物60.2g）などです。