和風亭監修 ざるそばのカロリー・栄養成分
追加
¥470 税込
この商品 麺類平均
カロリー 360 kcal
P タンパク質 17.4 g
F 脂質 2.6 g
C 炭水化物 68.9 g
糖質 64.7g
食物繊維 4.2g
塩分 3.0g
沖縄限定商品 麺類
2026年9月7日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計360kcal
タンパク質 17.4g脂質 2.6g炭水化物 68.9g
そば280kcal
1玉 (200g)
めんつゆ80kcal
1カップ (60g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（360kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計454kcalP38F3.3C70
合計427kcalP31F3.1C70
合計479kcalP41F4.4C72
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
和風亭監修 ざるそばのカロリーは？
ローソンの「和風亭監修 ざるそば」は360kcalです。
和風亭監修 ざるそばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質17.4g、脂質2.6g、炭水化物68.9gです。食塩相当量は3.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月22日に公式情報で確認しています。
ローソンで和風亭監修 ざるそばと栄養が近いメニューは？
「鍋焼うどん」（382kcal、たんぱく質17g、脂質4.1g、炭水化物71g）などです。