人参シリシリー弁当のカロリー・栄養成分
追加
¥454 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 439 kcal
P タンパク質 15.2 g
F 脂質 13.8 g
C 炭水化物 65.4 g
糖質 61.7g
食物繊維 3.7g
塩分 2.8g
沖縄限定商品 お弁当
2026年9月7日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計439kcal
タンパク質 15.2g脂質 13.8g炭水化物 65.4g
白米204kcal
1食 (200g)
人参シリシリー51kcal
1食 (100g)
ハンバーグ95kcal
1個 (60g)
ちくわ磯部揚・ポーク89kcal
1食 (60g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（439kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計540kcalP39F14C66
合計533kcalP36F15C67
合計580kcalP46F16C66
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
人参シリシリー弁当のカロリーは？
ローソンの「人参シリシリー弁当」は439kcalです。
人参シリシリー弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.2g、脂質13.8g、炭水化物65.4gです。食塩相当量は2.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月20日に公式情報で確認しています。
ローソンで人参シリシリー弁当と栄養が近いメニューは？
「おにぎりおかずセット(シーチキン®マヨネーズ・鮭)」（454kcal、たんぱく質14g、脂質15g、炭水化物68g）などです。