焼サバぽん ～きのこおろしぽん酢～のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計258kcal
タンパク質 20.0g脂質 18.0g炭水化物 5.0g
焼サバ258kcal
1食 (200g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（258kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計516kcalP34F20C50
合計468kcalP35F20C41
合計401kcalP32F19C29
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
焼サバぽん ～きのこおろしぽん酢～のカロリーは？
魚民の「焼サバぽん ～きのこおろしぽん酢～」は258kcalです。
焼サバぽん ～きのこおろしぽん酢～のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質20.0g、脂質18.0g、炭水化物5.0gです。食塩相当量は2.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民で焼サバぽん ～きのこおろしぽん酢～と栄養が近いメニューは？
「めひかりの唐揚げ」（270kcal、たんぱく質20g、脂質18g、炭水化物5.0g）などです。