牡蠣ときのこの昆布焼のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計75kcal
タンパク質 8.0g脂質 2.0g炭水化物 6.0g
牡蠣ときのこの昆布焼75kcal
1食 (105g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（75kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計137kcalP22F2.5C7.0
合計150kcalP26F2.6C6.3
合計180kcalP22F6.0C9.1
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
牡蠣ときのこの昆布焼のカロリーは？
魚民の「牡蠣ときのこの昆布焼」は75kcalです。
牡蠣ときのこの昆布焼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.0g、脂質2.0g、炭水化物6.0gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民で牡蠣ときのこの昆布焼と栄養が近いメニューは？
「鮭フレークとしらすの和風サラダ」（81kcal、たんぱく質8.2g、脂質3.0g、炭水化物5.5g）などです。