まぐろたたきと豆富の和風サラダのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計75kcal
タンパク質 8.0g脂質 2.1g炭水化物 6.0g
サラダ野菜20kcal
1食 (100g)
まぐろたたきと豆腐55kcal
1食 (90g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（75kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計150kcalP23F4.1C7.0
合計210kcalP30F5.6C8.5
合計203kcalP29F6.1C7.5
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
まぐろたたきと豆富の和風サラダのカロリーは？
笑笑の「まぐろたたきと豆富の和風サラダ」は75kcalです。
まぐろたたきと豆富の和風サラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.0g、脂質2.1g、炭水化物6.0gです。食塩相当量は0.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は笑笑の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
笑笑でまぐろたたきと豆富の和風サラダと栄養が近いメニューは？
「ぷりっと海老のイタリアンサラダ」（74kcal、たんぱく質9.0g、脂質2.5g、炭水化物4.5g）などです。