いか沖漬け風一夜干しのカロリー・栄養成分
追加
この商品 海鮮料理平均
カロリー 120 kcal
P タンパク質 推定 20.0 g
F 脂質 推定 2.0 g
C 炭水化物 推定 5.0 g
塩分 1.3g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/26
この商品は、ChatGPTやClaudeにKaloriを接続すると、検索して食事として記録できます。 接続方法を見る （Kaloriアカウントが必要です）
2026年9月23日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計120kcal
タンパク質 20.0g脂質 2.0g炭水化物 5.0g
いか一夜干し120kcal
1食 (115g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（120kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計225kcalP29F7.0C12
合計183kcalP28F5.5C5.2
合計237kcalP24F2.4C30
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
いか沖漬け風一夜干しのカロリーは？
魚民の「いか沖漬け風一夜干し」は120kcalです。
いか沖漬け風一夜干しのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質20.0g、脂質2.0g、炭水化物5.0gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
いか沖漬け風一夜干しは魚民のランキングで何位ですか？
魚民内のランキングで、高タンパク質7位、低カロリー8位です。
魚民でいか沖漬け風一夜干しと栄養が近いメニューは？
「旨味出汁の海鮮貝鍋」（128kcal、たんぱく質22g、脂質1.4g、炭水化物7.2g）などです。