肉巻き夏野菜の鉄板焼のカロリー・栄養成分
追加
この商品 豚肉料理平均
カロリー 308 kcal
P タンパク質 推定 16.0 g
F 脂質 推定 22.0 g
C 炭水化物 推定 12.0 g
糖質 推定 10.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 2.0g
推定の根拠
居酒屋で提供される豚肉巻き野菜料理の標準的な分量を基に推定し、公式の308kcalと食塩相当量2gに合わせて調整しました。
笑笑の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 75%
推定日: 2026/6/23
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計308kcal
タンパク質 16g脂質 22g炭水化物 12g
豚バラ肉236kcal
4枚 (120g)
夏野菜44kcal
3個 (90g)
醤油ダレ28kcal
1大さじ (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（308kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計644kcalP43F24C68
合計518kcalP31F24C57
合計795kcalP43F27C94
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
肉巻き夏野菜の鉄板焼のカロリーは？
笑笑の「肉巻き夏野菜の鉄板焼」は308kcalです。
肉巻き夏野菜の鉄板焼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.0g、脂質22.0g、炭水化物12.0gです。食塩相当量は2.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は笑笑の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
笑笑で肉巻き夏野菜の鉄板焼と栄養が近いメニューは？
「牛もつ」（287kcal、たんぱく質16.0g、脂質21.0g、炭水化物6.0g）などです。