砂肝ともやしナムルのサラダのカロリー・栄養成分
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¥1,360 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 210 kcal
P タンパク質 15.4 g
F 脂質 2.8 g
C 炭水化物 33.5 g
塩分 推定 1.8g
推定の根拠
砂肝とナムル、葉野菜の一般的な分量とドレッシングのカロリーを合算して推定しました。
ウィズグリーンの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/7/23
STANDARD SALADスタンダードサラダ サラダ
2026年7月23日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計210kcal
タンパク質 15.4g脂質 2.8g炭水化物 33.5g
砂肝66kcal
4個 (80g)
もやしナムル49kcal
1食 (100g)
葉野菜21kcal
1食 (120g)
ドレッシング74kcal
1.5大さじ (23g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
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この商品（210kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計304kcalP26F6.4C35
合計293kcalP26F6.1C37
合計274kcalP25F3.2C39
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よくある質問
砂肝ともやしナムルのサラダのカロリーは？
ウィズグリーンの「砂肝ともやしナムルのサラダ」は210kcalです。
砂肝ともやしナムルのサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.4g、脂質2.8g、炭水化物33.5gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ウィズグリーンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月29日に公式情報で確認しています。
砂肝ともやしナムルのサラダはウィズグリーンのランキングで何位ですか？
ウィズグリーン内のランキングで、高タンパク質7位、低カロリー7位です。
ウィズグリーンで砂肝ともやしナムルのサラダと栄養が近いメニューは？
「蒸し鶏とりんごのサラダ」（178kcal、たんぱく質16g、脂質2.3g、炭水化物27g）などです。