厚揚げのカロリー・栄養成分
追加
¥385 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 推定 325 kcal
P タンパク質 推定 17.5 g
F 脂質 推定 24.0 g
C 炭水化物 推定 9.0 g
糖質 推定 5.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 2.2g
推定の根拠
厚揚げは揚げ豆腐であり、油分のためカロリー密度が高いです。2個（計約150g）で十分なタンパク質と脂質が摂れます。醤油や薬味によるカロリーはわずかですが、塩分は増加します。
やきとり大吉の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/31
焼き野菜・一品 豆腐料理
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計325kcal
タンパク質 17.5g脂質 24.0g炭水化物 9.0g
厚揚げ300kcal
2個 (150g)
醤油だれ15kcal
1大さじ (15g)
薬味（大根おろし・葱）10kcal
1個 (30g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（325kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計378kcalP28F24C9.6
合計378kcalP27F24C11
合計550kcalP25F27C49
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
厚揚げのカロリーは？
やきとり大吉の「厚揚げ」は325kcalです。
厚揚げのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質17.5g、脂質24.0g、炭水化物9.0gです。食塩相当量は2.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
やきとり大吉の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
やきとり大吉で厚揚げと栄養が近いメニューは？
「フライなんこつ」（380kcal、たんぱく質22g、脂質25g、炭水化物15g）などです。