朝ラーメンのカロリー・栄養成分
¥570 税込
推定の根拠
公式の1021kcal（山岡家基本商品アレルゲン一覧。スープを飲み干した普通盛の単品値）に合うよう、写真の構成（麺・あっさりした豚骨スープ・チャーシュー2切れ・たっぷりの刻みねぎ・ごま・梅肉をのせた海苔1枚）で内訳を組み直した。麺は同じ店のほかのラーメンと同じ茹で後310gで数え、残りをスープの脂で合わせた（朝ラーメンは他より公式が約150kcal低く、脂の少ないスープとして数えた）。今の推定（P19.7 F17 C66.8・約500kcal）は4P+9F+4Cが公式kcalの半分ほどで、表示の1021kcalとPFCが食い違っていた。
山岡家の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
2026年5月30日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
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更新履歴
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![日清ミニーズ [西]](https://assets.kalori.jp/products/nissin/generated/g/11824_200.webp)
よくある質問
朝ラーメンのカロリーは？
山岡家の「朝ラーメン」は1021kcalです。
朝ラーメンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質29.1g、脂質60.4g、炭水化物101gです。食塩相当量は9.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は山岡家の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
山岡家で朝ラーメンと栄養が近いメニューは？
「醤油ピリ辛ネギラーメン」（1207kcal、たんぱく質36g、脂質73g、炭水化物89g）などです。