とろろ定食のカロリー・栄養成分
追加
この商品 定食平均
カロリー 推定 620 kcal
P タンパク質 推定 16.0 g
F 脂質 推定 3.7 g
C 炭水化物 推定 127 g
糖質 推定 115g
食物繊維 推定 12.0g
塩分 推定 3.0g
推定の根拠
写真の定食構成（そば、ご飯、とろろ、漬物）を基に推定しました。
よもだそばの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/10/12
朝定食 定食
2026年10月11日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計620kcal
タンパク質 16.0g脂質 3.7g炭水化物 127g
かけそば250kcal
1食 (360g)
白米320kcal
1杯 (200g)
とろろ50kcal
1個 (80g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（620kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計830kcalP34F16C135
合計1070kcalP39F15C189
合計975kcalP32F5.8C194
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
とろろ定食のカロリーは？
よもだそばの「とろろ定食」は620kcalです。
とろろ定食のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.0g、脂質3.7g、炭水化物127gです。食塩相当量は3.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
よもだそばの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
よもだそばでとろろ定食と栄養が近いメニューは？
「とろろ丼セット」（500kcal、たんぱく質14g、脂質1.5g、炭水化物105g）などです。