肉そばのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 推定 540 kcal
P タンパク質 推定 24.0 g
F 脂質 推定 21.5 g
C 炭水化物 推定 60.0 g
糖質 推定 55.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 5.1g
推定の根拠
一般的な肉そばの構成に基づき推定。
よもだそばの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 60%
推定日: 2026/10/11
週替わりメニュー 麺類
2026年10月11日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計540kcal
タンパク質 24.0g脂質 21.5g炭水化物 60.0g
そば260kcal
1食 (200g)
豚肉煮250kcal
1食 (80g)
つゆ30kcal
1杯 (300g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（540kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計585kcalP28F22C66
合計590kcalP26F22C70
合計548kcalP25F22C63
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
肉そばのカロリーは？
よもだそばの「肉そば」は540kcalです。
肉そばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質24.0g、脂質21.5g、炭水化物60.0gです。食塩相当量は5.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
よもだそばの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
よもだそばで肉そばと栄養が近いメニューは？
「ハムカツせいろ」（530kcal、たんぱく質20g、脂質19g、炭水化物67g）などです。