塩さば定食のカロリー・栄養成分
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¥530 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 570 kcal
P タンパク質 推定 18.0 g
F 脂質 推定 17.8 g
C 炭水化物 推定 85.0 g
糖質 推定 82.5g
食物繊維 推定 2.5g
塩分 推定 2.6g
推定の根拠
公式データに基づき、白米の炭水化物量と塩さばの脂質量をメインに調整。鯖特有のビタミンDやB12、不飽和脂肪酸（DHA/EPA）を豊富に含む構成として推定しました。
吉野家の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
朝食 定食
2025年12月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分） — 2026年7月14日以降に表示していた値を訂正
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よくある質問
塩さば定食のカロリーは？
吉野家の「塩さば定食」は570kcalです。
塩さば定食のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.0g、脂質17.8g、炭水化物85.0gです。食塩相当量は2.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
吉野家の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
吉野家で塩さば定食と栄養が近いメニューは？
「塩さば特朝定食」（570kcal、たんぱく質18.0g、脂質17.8g、炭水化物85.0g）などです。