牛皿 (特盛)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計532kcal
タンパク質 25.6g脂質 43.3g炭水化物 9.9g
牛肉400kcal
1食 (180g)
玉ねぎ20kcal
1食 (40g)
煮汁112kcal
1食 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（532kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1215kcalP59F62C106
合計1000kcalP33F44C121
合計1185kcalP57F61C102
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
牛皿 (特盛)のカロリーは？
吉野家の「牛皿 (特盛)」は532kcalです。
牛皿 (特盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質25.6g、脂質43.3g、炭水化物9.9gです。食塩相当量は3.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
吉野家が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
吉野家で牛皿 (特盛)と栄養が近いメニューは？
「豚皿 (特盛)」（465kcal、たんぱく質17.9g、脂質35.9g、炭水化物13.0g）などです。