牛鉄板焼肉皿のカロリー・栄養成分
追加
¥633 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 489 kcal
P タンパク質 20.2 g
F 脂質 33.3 g
C 炭水化物 27.1 g
糖質 推定 25.0g
食物繊維 推定 2.1g
塩分 3.8g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました。
吉野家の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/8/23
おかず 豚肉料理
2026年4月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計489kcal
タンパク質 20.2g脂質 33.3g炭水化物 27.1g
牛肉350kcal
1食 (120g)
玉ねぎ20kcal
1食 (50g)
焼肉のタレ119kcal
1食 (30g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（489kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計957kcalP28F34C138
合計967kcalP38F42C112
合計1033kcalP42F44C119
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
牛鉄板焼肉皿のカロリーは？
吉野家の「牛鉄板焼肉皿」は489kcalです。
牛鉄板焼肉皿のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質20.2g、脂質33.3g、炭水化物27.1gです。食塩相当量は3.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
吉野家が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
吉野家で牛鉄板焼肉皿と栄養が近いメニューは？
「豚皿 (特盛)」（465kcal、たんぱく質18g、脂質36g、炭水化物13g）などです。