豚皿 (特盛)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計465kcal
タンパク質 17.9g脂質 35.9g炭水化物 13g
豚バラ肉380kcal
1食 (150g)
玉ねぎ20kcal
1食 (50g)
煮汁65kcal
1食 (30g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（タンパク質・脂質・炭水化物）
おすすめの食べ合わせ
この商品（465kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計943kcalP36F44C98
合計1009kcalP39F47C105
合計933kcalP25F37C124
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
豚皿 (特盛)のカロリーは？
吉野家の「豚皿 (特盛)」は465kcalです。
豚皿 (特盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質17.9g、脂質35.9g、炭水化物13.0gです。食塩相当量は4.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
吉野家が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
吉野家で豚皿 (特盛)と栄養が近いメニューは？
「牛焼肉皿」（465kcal、たんぱく質14.9g、脂質37.1g、炭水化物18.0g）などです。