料理 · その他の麺
かた焼きそばのカロリー・栄養成分
AI
AIで生成したイメージです
カロリー 推定 650 kcal
P タンパク質 推定 18.0 g
F 脂質 推定 30.0 g
C 炭水化物 推定 77.0 g
糖質 推定 70.0g
食物繊維 推定 7.0g
塩分 推定 4.5g
推定の根拠
レストランの揚げ焼きそば（かた焼きそば）の標準的な1人前を基に推定しました。揚げ麺ととろみのあるソースのため、カロリーが高くなっています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/4/21
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計650kcal
タンパク質 18g脂質 30g炭水化物 77g
揚げ麺450kcal
1食 (100g)
中華あんかけ200kcal
1食 (200g)
かた焼きそばと栄養が近いお店のメニュー
ほかの料理のカロリー
よくある質問
かた焼きそば1人前のカロリーは？
一般的な1人前（約300g）で約650kcalです。たんぱく質18g・脂質30g・炭水化物77gが目安です（一般的なレシピを想定したAIによる推定値）。
中華あんかけを半分にするとカロリーはどれくらい？
中華あんかけを半分にすると約550kcalになります。このページの「食材の内訳から栄養を試算」でほかの食材の量も変えて試算できます。
かた焼きそばと栄養が近いお店のメニューは？
栄養バランスが近いメニューを10品掲載しています。中でもカロリーが低いのは築地銀だこの「ソース 焼きそば（1皿）」（620kcal）です。
かた焼きそばのカロリーはどうやって出していますか？
一般的なレシピと盛り付け量を想定し、食材ごとの量と栄養をAIで推定して合計しています。お店や家庭の作り方・量で変わるため、外食の場合は各店のメニューページの値もあわせてご確認ください。
栄養値は一般的なレシピを想定したAIによる推定値で、特定のお店の商品の値ではありません。