料理 · その他の麺
冷麺のカロリー・栄養成分
AI
AIで生成したイメージです
カロリー 推定 450 kcal
P タンパク質 推定 18.0 g
F 脂質 推定 7.5 g
C 炭水化物 推定 75.0 g
糖質 推定 65.0g
食物繊維 推定 10.0g
塩分 推定 4.5g
推定の根拠
韓国の冷麺の標準的な1食分（合計約500g）を基に推定しました。麺はデンプン質（そば粉/ジャガイモデンプン）、スープは牛肉ベースで酢と砂糖を使用しています。トッピングにはタンパク質と野菜が含まれます。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/4/21
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計450kcal
タンパク質 18g脂質 7.5g炭水化物 75g
冷麺（麺）280kcal
1玉 (180g)
冷麺スープ50kcal
1杯 (200g)
トッピング（卵・肉・野菜）120kcal
1食 (120g)
冷麺と栄養が近いお店のメニュー
ほかの料理のカロリー
よくある質問
冷麺1人前のカロリーは？
一般的な1人前（約500g）で約450kcalです。たんぱく質18g・脂質7.5g・炭水化物75gが目安です（一般的なレシピを想定したAIによる推定値）。
冷麺（麺）を半分にするとカロリーはどれくらい？
冷麺（麺）を半分にすると約310kcalになります。このページの「食材の内訳から栄養を試算」でほかの食材の量も変えて試算できます。
冷麺と栄養が近いお店のメニューは？
栄養バランスが近いメニューを10品掲載しています。中でもカロリーが低いのは藍屋の「国産とろろそば［温］」（420kcal）です。
冷麺のカロリーはどうやって出していますか？
一般的なレシピと盛り付け量を想定し、食材ごとの量と栄養をAIで推定して合計しています。お店や家庭の作り方・量で変わるため、外食の場合は各店のメニューページの値もあわせてご確認ください。
栄養値は一般的なレシピを想定したAIによる推定値で、特定のお店の商品の値ではありません。