豆富サラダのカロリー・栄養成分
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¥869 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 183 kcal
P タンパク質 推定 11.5 g
F 脂質 推定 11.1 g
C 炭水化物 推定 9.0 g
糖質 推定 7.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
一般的な豆腐サラダの分量です。豆腐（150g）でタンパク質を、ミックス野菜で食物繊維とビタミンを摂取でき、ごまドレッシングが脂質とカロリーを加えています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計183kcal
タンパク質 11.5g脂質 11.1g炭水化物 9g
豆腐93kcal
1個 (150g)
生野菜13kcal
1食 (60g)
胡麻ドレッシング77kcal
1.5大さじ (23g)
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