たっぷり海の幸の美味サラダのカロリー・栄養成分
追加
¥594 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 172 kcal
P タンパク質 11.3 g
F 脂質 11.0 g
C 炭水化物 6.2 g
糖質 5.1g
食物繊維 1.1g
塩分 1.3g
サラダ サラダ
2026年6月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計172kcal
タンパク質 11.3g脂質 11g炭水化物 6.2g
海鮮具材（エビ・イカ・サーモン）87kcal
1食 (80g)
野菜（水菜・大根）19kcal
1食 (80g)
ドレッシング65kcal
1食 (15g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（172kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計441kcalP28F19C37
合計460kcalP28F20C41
合計476kcalP34F22C32
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
たっぷり海の幸の美味サラダのカロリーは？
RF1の「たっぷり海の幸の美味サラダ」は172kcalです。
たっぷり海の幸の美味サラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.3g、脂質11.0g、炭水化物6.2gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
RF1が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
たっぷり海の幸の美味サラダはRF1のランキングで何位ですか？
RF1内のランキングで、低カロリー8位です。
RF1でたっぷり海の幸の美味サラダと栄養が近いメニューは？
「胡麻油がクセになる 炙りマグロのサラダ」（152kcal、たんぱく質8.4g、脂質9.9g、炭水化物7.8g）などです。