ねぎポンおろしバーグステーキ Mのカロリー・栄養成分
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¥1,410 税込
この商品 ステーキ平均
カロリー 427 kcal
P タンパク質 推定 22.0 g
F 脂質 推定 25.0 g
C 炭水化物 推定 28.0 g
糖質 推定 24.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 4.7g
推定の根拠
びっくりドンキーの公式の栄養成分表示（150gハンバーグ（Mサイズ）＋ポン酢おろし）を基にしています。
びっくりドンキーの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/5/6
その他 ステーキ
2026年5月6日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計427kcal
タンパク質 22.0g脂質 25.0g炭水化物 28.0g
ハンバーグ320kcal
1個 (150g)
大根おろし10kcal
1個 (50g)
刻みねぎ5kcal
1個 (20g)
ポン酢92kcal
2大さじ (30g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
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よくある質問
ねぎポンおろしバーグステーキ Mのカロリーは？
びっくりドンキーの「ねぎポンおろしバーグステーキ M」は427kcalです。
ねぎポンおろしバーグステーキ Mのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質22.0g、脂質25.0g、炭水化物28.0gです。食塩相当量は4.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はびっくりドンキーの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
びっくりドンキーでねぎポンおろしバーグステーキ Mと栄養が近いメニューは？
「エッグバーグステーキ S」（399kcal、たんぱく質23g、脂質27g、炭水化物18g）などです。