かんぱち（背）（1貫）のカロリー・栄養成分
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¥490 税込
この商品 寿司平均
カロリー 推定 130 kcal
P タンパク質 推定 8.0 g
F 脂質 推定 3.2 g
C 炭水化物 推定 16.2 g
糖質 推定 15.8g
食物繊維 推定 0.4g
塩分 推定 0.4g
推定の根拠
商品は「1個」と記載されていますが、画像は2個のため、握り寿司2個分で計算しました（カンパチの背身は腹身より低脂質）。標準的な握り：1個あたりネタ15g＋シャリ20g。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/13
寿司 寿司 ↗
2026年6月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計130kcal
タンパク質 8g脂質 3.2g炭水化物 16.2g
かんぱち60kcal
2切れ (30g)
寿司飯70kcal
2個 (40g)
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合計220kcalP25F4C19
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よくある質問
かんぱち（背）（1貫）のカロリーは？
にぎり長次郎の「かんぱち（背）（1貫）」は130kcalです。
かんぱち（背）（1貫）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.0g、脂質3.2g、炭水化物16.2gです。食塩相当量は0.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
にぎり長次郎の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
にぎり長次郎でかんぱち（背）（1貫）と栄養が近いメニューは？
「煮穴子一本（1貫）」（120kcal、たんぱく質7.7g、脂質3.1g、炭水化物14.5g）などです。