炙り三昧（1貫）のカロリー・栄養成分
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¥760 税込
この商品 寿司平均
カロリー 推定 220 kcal
P タンパク質 推定 13.0 g
F 脂質 推定 12.0 g
C 炭水化物 推定 29.5 g
糖質 推定 28.0g
食物繊維 推定 1.5g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
握り寿司3個に基づき推定。ウナギは脂質とタンパク質が高く、ホタテは低脂質、サーモンは中程度の脂質です。酢飯は1個あたり18gと推定。
にぎり長次郎の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/6/13
寿司 寿司
2026年6月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計220kcal
タンパク質 13.0g脂質 12.0g炭水化物 29.5g
寿司シャリ92kcal
3個 (54g)
炙りうなぎ62kcal
1個 (25g)
炙りほたて22kcal
1個 (20g)
炙りサーモン44kcal
1個 (20g)
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更新履歴
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おすすめの食べ合わせ
この商品（220kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計310kcalP30F13C33
合計310kcalP30F13C33
合計315kcalP26F13C38
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
炙り三昧（1貫）のカロリーは？
にぎり長次郎の「炙り三昧（1貫）」は220kcalです。
炙り三昧（1貫）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.0g、脂質12.0g、炭水化物29.5gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
にぎり長次郎の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
にぎり長次郎で炙り三昧（1貫）と栄養が近いメニューは？
「まぐろたたき巻」（280kcal、たんぱく質12g、脂質10g、炭水化物36g）などです。