鉄胡手巻きのカロリー・栄養成分
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¥260 税込
この商品 寿司平均
カロリー 推定 109 kcal
P タンパク質 推定 5.9 g
F 脂質 推定 2.8 g
C 炭水化物 推定 15.4 g
糖質 推定 14.5g
食物繊維 推定 0.9g
塩分 推定 0.3g
推定の根拠
標準的な手巻き寿司のサイズ（合計約70-80g）を基に推定しました。サーモンは脂の乗った魚であり、脂質含有量に影響しています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/6/13
この商品は、ChatGPTやClaudeにKaloriを接続すると、検索して食事として記録できます。 接続方法を見る （Kaloriアカウントが必要です）
寿司 寿司
2026年6月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計109kcal
タンパク質 5.9g脂質 2.8g炭水化物 15.4g
酢飯60kcal
1個 (40g)
サーモン40kcal
1個 (20g)
きゅうり2kcal
1個 (10g)
海苔7kcal
1個 (2g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
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おすすめの食べ合わせ
この商品（109kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計199kcalP23F3.8C18
合計199kcalP22F3.9C19
合計264kcalP30F7.7C18
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
鉄胡手巻きのカロリーは？
にぎり長次郎の「鉄胡手巻き」は109kcalです。
鉄胡手巻きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.9g、脂質2.8g、炭水化物15.4gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
にぎり長次郎の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
にぎり長次郎で鉄胡手巻きと栄養が近いメニューは？
「いくら（二貫）」（130kcal、たんぱく質7.0g、脂質3.0g、炭水化物18g）などです。