長次郎グラタンのカロリー・栄養成分
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¥580 税込
この商品 スープ平均
カロリー 推定 350 kcal
P タンパク質 推定 12.0 g
F 脂質 推定 22.0 g
C 炭水化物 推定 25.0 g
糖質 推定 23.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 1.5g
推定の根拠
標準的なシーフードグラタン（約190g）を基に推定しました。高脂肪のチーズと濃厚なホワイトソース、さらに鰻と海老のタンパク質を含みます。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/13
寿司 スープ ↗
2026年6月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計350kcal
タンパク質 12g脂質 22g炭水化物 25g
グラタンベース350kcal
1個 (190g)
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おすすめの食べ合わせ
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合計512kcalP42F25C28
合計635kcalP30F24C71
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よくある質問
長次郎グラタンのカロリーは？
にぎり長次郎の「長次郎グラタン」は350kcalです。
長次郎グラタンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.0g、脂質22.0g、炭水化物25.0gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
にぎり長次郎の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
にぎり長次郎で長次郎グラタンと栄養が近いメニューは？
「海老フライ」（330kcal、たんぱく質13.0g、脂質22.0g、炭水化物19.0g）などです。