釜揚げしらすと 大根のサラダのカロリー・栄養成分
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¥759 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 235 kcal
P タンパク質 推定 11.0 g
F 脂質 推定 13.7 g
C 炭水化物 推定 16.5 g
糖質 推定 14.0g
食物繊維 推定 2.5g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
写真の具材構成（しらす、チーズ、クルトン、ドレッシング）から一般的な居酒屋サラダの分量を推定し算出しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/5
サラダ サラダ ↗
2026年8月5日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計235kcal
タンパク質 11g脂質 13.7g炭水化物 16.5g
レタス・大根25kcal
1食 (130g)
釜揚げしらす20kcal
1食 (20g)
クルトン70kcal
1食 (15g)
チーズ40kcal
1食 (10g)
ドレッシング80kcal
1食 (20g)
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よくある質問
釜揚げしらすと 大根のサラダのカロリーは？
居酒屋 土間土間の「釜揚げしらすと 大根のサラダ」は235kcalです。
釜揚げしらすと 大根のサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.0g、脂質13.7g、炭水化物16.5gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
居酒屋 土間土間の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
居酒屋 土間土間で釜揚げしらすと 大根のサラダと栄養が近いメニューは？
「まあまあ辛い豆腐」（260kcal、たんぱく質13.7g、脂質14.4g、炭水化物6.7g）などです。
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