国産さばのおろしポン酢のカロリー・栄養成分
追加
¥318 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 83 kcal
P タンパク質 9.8 g
F 脂質 3.1 g
C 炭水化物 4.6 g
糖質 推定 4.0g
食物繊維 推定 0.6g
塩分 2.2g
推定の根拠
ファミリーマートが提供する本製品の公式栄養成分データを主な情報源として使用しています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/5/18
チルド惣菜 魚料理
2026年5月18日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計83kcal
タンパク質 9.8g脂質 3.1g炭水化物 4.6g
焼き鯖55kcal
1切れ (60g)
おろしポン酢ソース28kcal
1パック (50g)
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更新履歴
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よくある質問
国産さばのおろしポン酢のカロリーは？
ファミリーマートの「国産さばのおろしポン酢」は83kcalです。
国産さばのおろしポン酢のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.8g、脂質3.1g、炭水化物4.6gです。食塩相当量は2.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月3日に公式情報で確認しています。
国産さばのおろしポン酢はファミリーマートのランキングで何位ですか？
ファミリーマート内のランキングで、低カロリー7位です。
ファミリーマートで国産さばのおろしポン酢と栄養が近いメニューは？
「柚子胡椒香る鶏肉と野菜の和風スープ」（80kcal、たんぱく質10.5g、脂質3.3g、炭水化物3.0g）などです。