きつね 温泉玉子 そば(うどん)のカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 推定 515 kcal
P タンパク質 推定 23.5 g
F 脂質 推定 16.7 g
C 炭水化物 推定 65.0 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 5.5g
推定根拠
標準的な富士そばスタイルの麺類です。一般的なそばの量、甘辛く煮た大きな油揚げ、温泉卵1個を基に推定しました。関東風そば特有のだし汁のため塩分が高めです。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/5/31
朝そば 麺類 ↗
2026年5月31日追加
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計515kcal
タンパク質 23.5g脂質 16.7g炭水化物 65g
そば260kcal
1杯 (200g)
つゆ30kcal
1杯 (300g)
油揚げ150kcal
1枚 (60g)
温泉玉子70kcal
1個 (50g)
わかめ・ねぎ5kcal
1食 (15g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（515kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1145kcalP41F30C176
合計1615kcalP62F43C235
合計1180kcalP35F30C189
