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大ライスのカロリー・栄養成分
追加
この商品 丼もの平均
カロリー 462 kcal
P タンパク質 推定 7.5 g
F 脂質 推定 0.9 g
C 炭水化物 推定 105.0 g
糖質 推定 103.0g
食物繊維 推定 2.0g
推定の根拠
提供された公式のカロリーデータ（462kcal）を基にしました。標準的な白米は約100gあたり154kcalであるため、300gの分量であると推測されます。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/14
単品・セットメニュー 丼もの ↗
2026年6月14日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計462kcal
タンパク質 7.5g脂質 0.9g炭水化物 105g
白米462kcal
1杯 (300g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（462kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計582kcalP26F6C106
合計849kcalP40F27C113
合計1026kcalP50F36C120
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
大ライスのカロリーは？
グラッチェガーデンズの「大ライス」は462kcalです。
大ライスのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.5g、脂質0.9g、炭水化物105.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はグラッチェガーデンズの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
グラッチェガーデンズで大ライスと栄養が近いメニューは？
「低アレルゲンおこさまカレー」（341kcal、たんぱく質5.2g、脂質3.9g、炭水化物69.0g）などです。
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