シーフードサラダのカロリー・栄養成分
追加
¥110 税込
この商品 寿司平均
カロリー 94 kcal
P タンパク質 推定 3.2 g
F 脂質 推定 5.7 g
C 炭水化物 推定 7.6 g
糖質 推定 6.9g
食物繊維 推定 0.6g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
標準的な軍艦巻き2個分。カロリーは酢飯1個あたり15g、高脂質なマヨネーズベースのシーフードサラダトッピング1個あたり20gを基に推定しました。
はま寿司の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/26
軍艦・細巻き 寿司
2026年2月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計94kcal
タンパク質 3.2g脂質 5.7g炭水化物 7.6g
シーフードサラダ軍艦94kcal
2個 (70g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（94kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計195kcalP16F8.2C15
合計169kcalP15F7.2C12
合計624kcalP31F16C89
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
シーフードサラダのカロリーは？
はま寿司の「シーフードサラダ」は94kcalです。
シーフードサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.2g、脂質5.7g、炭水化物7.6gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目ははま寿司の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
はま寿司でシーフードサラダと栄養が近いメニューは？
「えびマヨアボカド」（109kcal、たんぱく質3.9g、脂質5.8g、炭水化物10g）などです。