生ハムマヨアボカドのカロリー・栄養成分
追加
¥176 税込
この商品 寿司平均
カロリー 115 kcal
P タンパク質 推定 4.0 g
F 脂質 推定 6.5 g
C 炭水化物 推定 10.1 g
糖質 推定 9.5g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 推定 0.6g
推定の根拠
標準的な握り寿司のベース（シャリ30g）に、生ハム（15g）、アボカド（10g）、マヨネーズ（5g）、玉ねぎ（5g）をトッピングして推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/26
贅沢握り 寿司 ↗
2026年2月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計115kcal
タンパク質 4g脂質 6.5g炭水化物 10.1g
酢飯40kcal
1個 (30g)
生ハム26kcal
1個 (15g)
アボカド17kcal
1個 (10g)
マヨネーズ31kcal
1個 (5g)
玉ねぎ2kcal
1個 (5g)
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