生ハムマヨオニオンのカロリー・栄養成分
追加
¥176 税込
この商品 寿司平均
カロリー 112 kcal
P タンパク質 推定 4.8 g
F 脂質 推定 5.9 g
C 炭水化物 推定 9.9 g
糖質 推定 9.5g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 推定 0.6g
推定の根拠
標準的な握り寿司の構成（シャリ20g）に、生ハム（15g）、マヨネーズ（5g）、玉ねぎ（5g）を加えて算出しました。各食材の標準的な栄養成分値を用いて計算しています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/26
肉握り 寿司 ↗
2026年2月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計112kcal
タンパク質 4.8g脂質 5.9g炭水化物 9.9g
シャリ38kcal
1個 (20g)
生ハム33kcal
1個 (15g)
マヨネーズ38kcal
1個 (5g)
玉ねぎ2kcal
1個 (5g)
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