真いかゆず塩のカロリー・栄養成分
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¥110 税込
この商品 寿司平均
カロリー 65 kcal
P タンパク質 推定 5.0 g
F 脂質 推定 0.3 g
C 炭水化物 推定 10.6 g
糖質 推定 10.3g
食物繊維 推定 0.4g
塩分 推定 0.6g
推定の根拠
標準的な握り寿司の分量（1貫あたり約35g）です。イカは低脂肪のタンパク源で、シャリが炭水化物を提供します。塩とゆずによるカロリーは無視できる程度ですが、塩分量には寄与します。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/5/26
寿司 寿司 ↗
2026年2月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計65kcal
タンパク質 5g脂質 0.3g炭水化物 10.6g
真いか握り65kcal
2個 (70g)
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