真だことわかめの酢の物のカロリー・栄養成分
追加
この商品 海鮮料理平均
カロリー 49 kcal
P タンパク質 4.0 g
F 脂質 0.3 g
C 炭水化物 8.7 g
糖質 推定 7.5g
食物繊維 推定 1.2g
塩分 2.1g
推定の根拠
公式データに基づき、真だこの良質なタンパク質と、わかめ・きゅうりの食物繊維、甘酢に含まれる糖質を反映しました。塩分は酢の物として標準的ですが、保存性を考慮した惣菜特有の数値となっています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
惣菜 海鮮料理 ↗
2025年12月31日追加
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー）
おすすめの食べ合わせ
この商品（49kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計184kcalP22F4C16
合計159kcalP17F4C15
合計130kcalP13F2C15
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
キッチンオリジンをもっと見る
ランキング
-
人気
-
高タンパク
-
高カロリー
-
低カロリー
-
栄養バランス
-
低糖質
-
疲労回復
-
コスパ
-
夜食向け
-
朝食向け
-
免疫力UP