揚げ出し豆腐のカロリー・栄養成分
追加
この商品 豆腐料理平均
カロリー 推定 330 kcal
P タンパク質 推定 18.0 g
F 脂質 推定 21.0 g
C 炭水化物 推定 15.0 g
糖質 推定 13.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
レストランの標準的な揚げ出し豆腐3個（計約180g）に、だし汁と薬味を加えて推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/14
2026年6月14日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計330kcal
タンパク質 18g脂質 21g炭水化物 15g
揚げ出し豆腐330kcal
3個 (180g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（330kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計640kcalP31F23C77
合計905kcalP59F29C99
合計635kcalP30F23C76
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
揚げ出し豆腐のカロリーは？
華屋与兵衛の「揚げ出し豆腐」は330kcalです。
揚げ出し豆腐のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.0g、脂質21.0g、炭水化物15.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
華屋与兵衛の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
華屋与兵衛で揚げ出し豆腐と栄養が近いメニューは？
「手付けジューシー竜田揚げ（3個）」（285kcal、たんぱく質18.0g、脂質18.0g、炭水化物12.0g）などです。