明太高菜弁当のカロリー・栄養成分
追加
¥620 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 734 kcal
P タンパク質 33.5 g
F 脂質 25.6 g
C 炭水化物 103.4 g
糖質 推定 95.0g
食物繊維 推定 8.4g
塩分 2.8g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/8/23
定番 お弁当 ↗
2026年2月6日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計734kcal
タンパク質 33.5g脂質 25.6g炭水化物 103.4g
白米362kcal
1.2杯 (240g)
高菜炒め38kcal
0.5パック (50g)
アジフライ236kcal
1枚 (100g)
明太子38kcal
2切れ (30g)
その他副菜60kcal
1食 (90g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
- 価格の変化
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