幕の内弁当（豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ）のカロリー・栄養成分
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¥700 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 676 kcal
P タンパク質 21.4 g
F 脂質 27.4 g
C 炭水化物 89.7 g
糖質 81.5g
食物繊維 8.2g
塩分 4.0g
弁当 お弁当 ↗
2026年6月30日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計676kcal
タンパク質 21.4g脂質 27.4g炭水化物 89.7g
白米281kcal
1食 (250g)
豆腐ハンバーグ169kcal
2個 (80g)
焼き魚91kcal
1切れ (60g)
コロッケ70kcal
1個 (50g)
煮物・卵焼き・その他64kcal
1食 (90g)
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更新履歴
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- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・塩分）
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維）
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おすすめの食べ合わせ
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よくある質問
幕の内弁当（豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ）のカロリーは？
ほっともっとの「幕の内弁当（豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ）」は676kcalです。
幕の内弁当（豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質21.4g、脂質27.4g、炭水化物89.7gです。食塩相当量は4.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ほっともっとが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月1日に公式情報で確認しています。
ほっともっとで幕の内弁当（豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ）と栄養が近いメニューは？
「アジフライのりタル弁当」（678kcal、たんぱく質20.7g、脂質28.0g、炭水化物88.7g）などです。