納豆とオクラのとろとろパスタのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計709kcal
タンパク質 21.3g脂質 27.0g炭水化物 90.5g
パスタ450kcal
1食 (250g)
納豆80kcal
1食 (40g)
オクラ10kcal
1食 (30g)
ソース・オイル169kcal
1食 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（709kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計803kcalP36F28C99
合計758kcalP29F28C96
合計915kcalP45F38C95
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
納豆とオクラのとろとろパスタのカロリーは？
鎌倉パスタの「納豆とオクラのとろとろパスタ」は709kcalです。
納豆とオクラのとろとろパスタのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質21.3g、脂質27.0g、炭水化物90.5gです。食塩相当量は4.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
鎌倉パスタが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
鎌倉パスタで納豆とオクラのとろとろパスタと栄養が近いメニューは？
「≪テイクアウト・デリバリー≫１０１桜姫鶏と高菜のピリ辛おだしパスタ」（684kcal、たんぱく質21g、脂質27g、炭水化物85g）などです。