しょうが焼き おかずのみのカロリー・栄養成分
追加
¥600 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 386 kcal
P タンパク質 18.7 g
F 脂質 26.0 g
C 炭水化物 20.7 g
糖質 18.3g
食物繊維 2.4g
塩分 3.0g
弁当 豚肉料理 ↗
2026年9月30日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計386kcal
タンパク質 18.7g脂質 26g炭水化物 20.7g
豚肉の生姜焼き372kcal
1食 (185g)
キャベツ14kcal
1食 (60g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（386kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計728kcalP27F30C92
合計678kcalP24F26C90
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よくある質問
しょうが焼き おかずのみのカロリーは？
ほっともっとの「しょうが焼き おかずのみ」は386kcalです。
しょうが焼き おかずのみのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.7g、脂質26.0g、炭水化物20.7gです。食塩相当量は3.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ほっともっとが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月1日に公式情報で確認しています。
ほっともっとでしょうが焼き おかずのみと栄養が近いメニューは？
「新・しょうが焼き おかずのみ」（386kcal、たんぱく質18.7g、脂質26.0g、炭水化物20.7g）などです。