れんこんのきんぴらのカロリー・栄養成分
追加
¥180 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 40 kcal
P タンパク質 0.7 g
F 脂質 1.1 g
C 炭水化物 7.2 g
糖質 6.2g
食物繊維 1.0g
塩分 0.7g
弁当 サラダ ↗
2026年9月30日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計40kcal
タンパク質 0.7g脂質 1.1g炭水化物 7.2g
れんこんのきんぴら40kcal
1パック (90g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（40kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計583kcalP29F20C75
合計625kcalP29F20C81
合計379kcalP25F19C26
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
れんこんのきんぴらのカロリーは？
ほっともっとの「れんこんのきんぴら」は40kcalです。
れんこんのきんぴらのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質0.7g、脂質1.1g、炭水化物7.2gです。食塩相当量は0.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ほっともっとが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月1日に公式情報で確認しています。
ほっともっとでれんこんのきんぴらと栄養が近いメニューは？
「3種根菜の煮物」（38kcal、たんぱく質0.9g、脂質0.1g、炭水化物9.0g）などです。