つぶ貝のカロリー・栄養成分
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¥209 税込
この商品 寿司平均
カロリー 68 kcal
P タンパク質 推定 5.5 g
F 脂質 推定 0.2 g
C 炭水化物 推定 13.0 g
糖質 推定 12.5g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 推定 0.5g
推定の根拠
公式の栄養成分表示をベースに、つぶ貝と酢飯の一般的な比率（1:2）で配分。つぶ貝は低脂質・高タンパクであり、ビタミンB12や亜鉛を豊富に含む特性を反映させました。塩分は酢飯の標準的な調味から推定しています。
かっぱ寿司の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
定番にぎり 寿司
2026年2月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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更新履歴
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おすすめの食べ合わせ
この商品（68kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計242kcalP22F8.2C22
合計303kcalP24F1.7C51
合計493kcalP32F4.7C61
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
つぶ貝のカロリーは？
かっぱ寿司の「つぶ貝」は68kcalです。
つぶ貝のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.5g、脂質0.2g、炭水化物13.0gです。食塩相当量は0.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はかっぱ寿司の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
かっぱ寿司でつぶ貝と栄養が近いメニューは？
「〆いわし」（71kcal、たんぱく質6.0g、脂質1.2g、炭水化物11g）などです。