イカと里芋の煮物のカロリー・栄養成分
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¥419 税込
この商品 海鮮料理平均
カロリー 85 kcal
P タンパク質 5.5 g
F 脂質 0.5 g
C 炭水化物 15.8 g
糖質 13.5g
食物繊維 2.3g
塩分 2.4g
お惣菜 海鮮料理
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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おすすめの食べ合わせ
この商品（85kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計186kcalP29F1.0C16
合計179kcalP26F1.2C17
合計201kcalP21F6.1C18
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
イカと里芋の煮物のカロリーは？
ローソンの「イカと里芋の煮物」は85kcalです。
イカと里芋の煮物のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.5g、脂質0.5g、炭水化物15.8gです。食塩相当量は2.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
ローソンでイカと里芋の煮物と栄養が近いメニューは？
「焼かまぼこピリ辛味」（101kcal、たんぱく質7.1g、脂質1.2g、炭水化物16g）などです。